מה באמת משמר את החרדה:
נבין מהי חרדה אצל ילדים, איך מנגנון ה״הימנעות״ עובד, ולמה להגיד לו ״אין לך ממה לפחד״ רק מחמיר את המצב.
הילד נכנס להיסטריה לפני שיוצאים מהבית, מסרב ללכת לחברים או אירועים חברתיים, וכל שינוי קטן הופך לדרמה וקושי שקורעים לך את הלב?
בלי להיכנע לחרדה שלו
ובלי להיכנס איתו למלחמות והתקפי זעם.
יום שלישי, 20.10.26 בשעה 20:30
אצלך בסלון (שידור חי, סגור ודיסקרטי בזום).
שמרגישים שהם הולכים על ביצים סביב הסטרס והלחץ של הילד, ורוצים לדעת איך להגיב נכון כדי להפסיק את הכאוס ולהחזיר את הרוגע לבית.
ההדרכה פתוחה ללא עלות, אך מספר המקומות בחדר השידור מוגבל על מנת לאפשר לי לענות על השאלות שלכם
הכניסי את הפרטים שלך כאן למטה כדי לשריין את מקומך ולקבל ישירות את הלינק האישי שלך לשידור:
ההדרכה
אם גם את מוצאת את עצמך קרועה בין הרצון ״להציל״ אותו ולהכיל את הפחד, לבין הרצון לדחוף אותו קדימה כדי שלא יפספס את הילדות שלו ההדרכה הזו תעשה לך סדר.
הנה חלק ממה שנלמד בהדרכה הקרובה:
נבין מהי חרדה אצל ילדים, איך מנגנון ה״הימנעות״ עובד, ולמה להגיד לו ״אין לך ממה לפחד״ רק מחמיר את המצב.
נגלה למה הלחץ שלך, שנובע מתוך הלחץ של הילד, משדר לו סכנה ואיך הניסיון שלך תמיד ״להציל״ אותו גורם לו להרגיש שהוא לא מסוגל להתמודד לבד.
נציג מודל שפותח באוניברסיטת ייל, שמלמד איך להוריד את התלות של הילד בך כדי להירגע, ולהפחית את החרדה שלו דרך התגובות שלך בלבד.
מהם שלבי החרדה, ואיך מגיבים ברגע האמת כשהילד נכנס להתקף זעם מתוך פחד, בלי ללבות את הדרמה וליצור כאוס בבית.
למשתתפות הלייב
כל מי שתגיע לשידור החי תקבל ממני במתנה הדרכה מעשית להרגעה דרך עצב הוואגוס כלי התפתחותי עוצמתי ומהיר לוויסות רגשי שתוכלי להפעיל יחד עם הילד בדיוק ברגע שהוא חרד ומוצף.
נעים מאוד, אני ד״ר מאיה שפיגל.
פסיכולוגית קלינית מומחית (CBT ו-EMDR), חוקרת, ומרצה באקדמיה לפסיכופתולוגיה ולוויסות רגשי של ילדים ונוער.
במהלך כמעט שני עשורים בקליניקה, ליוויתי אלפי הורים וילדים שהתמודדו עם חרדות, הימנעות, סרבנות והתקפי זעם ששיתקו את המשפחה. הבנתי דבר אחד קריטי: הורים לא צריכים ״עצות סבתא״ או תיאוריות פסיכולוגיות מסובכות. הם צריכים לדעת מה לעשות ברגע האמת כשהילד מתפרק.
לכן יצרתי את ההדרכה הזו. לקחתי את הפרוטוקולים המחקריים החזקים ביותר בעולם הפסיכולוגיה לטיפול בחרדות ילדים, ותרגמתי אותם לשפה פשוטה ויומיומית שעובדת בתוך הבית שלכם.
את לא צריכה להמשיך להרגיש חסרת אונים כשהילד שלך מפחד, והוא לא צריך להמשיך להפסיד את הילדות שלו בגלל חרדה. ברגע שתביני איך המנגנון עובד, תהיה לך את היכולת לחזק לו את העוגן הפנימי.
ההדרכה נבנתה במדויק עבורך אם:
את אמא לילד (בגילאי 4-11) שמגלה רגישות יתר, פחדים מסיטואציות חברתיות, מסרב להיפרד ממך, או מגיב בבכי וטנטרום לשינויים.
את מרגישה שכל הבית מתנהל סביב החרדות שלו, ואת נמנעת מיציאות, אירועים או שינויים רק כדי לא לעורר עוד התפרצות.
נמאס לך לשמוע משפטים כמו ״זה פשוט האופי שלו״ או ״הוא יגדל מזה״, ואת מבינה שהוא חייב כלים אמיתיים עכשיו כדי לבנות חוסן פנימי.
את רוצה לראות את הילד שלך רגוע, יציב, ישן טוב בלילות, מעז, ובעיקר בטוח בעצמו מול החיים.
*ההדרכה אינה מתאימה להורים לילדים שעברו טראומה, חווים פוסט טראומה, סובלים מדיכאון או מחשבות אובדניות - במצבים כאלה מומלץ לפנות לטיפול פסיכולוגי.
הצטרפי אליי בחינם, בלייב, ותגלי איך בונים ילד חסין, רגוע ובטוח בעצמו.